Un outil d’auto-coaching pour faire le point sur votre situation professionnelle en toute lucidité. Il vous aidera à prendre du recul, à mettre des mots sur ce que vous vivez et à faire des choix éclairés.
Que vous vous demandiez s’il est temps de rester ou de partir, que vous soyez face à plusieurs options ou simplement dans une phase de flou, cet outil vous permettra d’évaluer la qualité de votre situation professionnelle.
Comment ça marche ?
L’outil repose sur 4 dimensions clés de votre situation professionnelle, à explorer en répondant à des questions ouvertes. Ces dimensions renvoient à deux grandes interrogations :
- Est-ce que cette situation me permet d’être qui je suis et de devenir celle que j’ai envie d’être ? (Axes Identité et Potentiel)
- Est-ce que cette situation est compatible avec mes besoins, mes priorités de vie, et ce que j’attends en retour ? (Axes Reconnaissance et Statut)
Je vous conseille de réaliser l’exercice sous forme d’un schéma visuel en forme de croix !
1. IDENTITÉ
Est-ce que cette situation me permet d’être qui je suis ?
L’axe de l’identité questionne le niveau d’alignement entre vous, vos valeurs, votre fonctionnement et ce que vous vivez dans votre travail.
Questions d’exploration :
- En quoi ce que je fais aujourd’hui reflète-t-il la personne que je suis profondément ?
- Dans quelles situations je ressens de la fierté ou une satisfaction sincère ?
- Est-ce que mon activité a du sens pour moi ? Pourquoi ?
- Quelles sont les valeurs qui comptent pour moi, et comment sont-elles (ou non) incarnées dans mon quotidien pro ?
- Qu’est-ce que cette situation dit de moi, et est-ce que ça me convient ?
- Est-ce que je peux être moi-même sans me contraindre ou jouer un rôle ?
- Quelle image ai-je de moi quand je suis dans mon rôle professionnel actuel ?
- Quelles frustrations ou contradictions récurrentes me signalent un possible désalignement ?
- Est-ce que ce que je fais me ressemble vraiment ?
2. POTENTIEL
Est-ce que cette situation me permet de devenir celle que j’ai envie d’être ?
Ici, on évalue si la situation favorise votre évolution professionnelle, le développement de vos talents et votre trajectoire.
Questions d’exploration :
- Quelles compétences, qualités ou dimensions de moi cette situation me permet-elle de développer ?
- Dans quelles tâches je me sens particulièrement compétente ?
- Est-ce que je découvre de nouvelles facettes de moi dans ce que je fais ?
- Est-ce que je me sens autorisée à expérimenter, innover, sortir du cadre ?
- Qu’est-ce que cette situation m’apprend sur moi ?
- Est-ce que je connais ma zone de génie ? Et est-elle exploitée ici ?
- Quelles opportunités ai-je de progresser, d’évoluer ou de me réinventer ?
- Est-ce que je me rapproche de la personne que je veux devenir ?
3. RECONNAISSANCE
Est-ce que je reçois la reconnaissance (matérielle et immatérielle) dont j’ai besoin ?
Ce volet aborde la valorisation de votre travail, la reconnaissance sociale, humaine, financière.
Questions d’exploration :
- De quelles formes de reconnaissance ai-je besoin (feedback, confiance, visibilité, salaire, etc.) ?
- Est-ce que je me sens respectée, valorisée, soutenue dans mon environnement pro ?
- Comment mon travail est-il perçu par mes collègues, mes clients, mes supérieurs ?
- Est-ce que je reçois des marques de reconnaissance sincères ?
- Est-ce que je trouve que ma rémunération est à la hauteur de ce que je donne ?
- Qu’est-ce qui me manque aujourd’hui pour me sentir reconnue à ma juste valeur ?
4. STATUT & PRIORITÉS DE VIE
Est-ce que cette situation est compatible avec mes besoins et mes priorités de vie ?
On regarde ici l’adéquation entre votre situation professionnelle et vos besoins/priorités de vie personnelle, quotidienne, sociale.
Questions d’exploration :
- Quel rôle joue mon travail dans mon équilibre de vie global ?
- Quels sont mes besoins essentiels aujourd’hui (temps pour moi, sécurité, santé, famille, liberté etc.) ?
- Est-ce que mon travail respecte mes limites personnelles et mes priorités de vie ?
- Quel statut ou quelle reconnaissance sociale est importante pour moi à cette étape de ma vie ?
- Mon activité actuelle me permet-elle de mener la vie que j’ai envie de vivre ?
- Est-ce que mon activité actuelle correspond à l’image de vie que je souhaite ?
Bilan :
Pour conclure, relisez vos réponses dans chaque dimension et posez-vous ces questions :
- Quelles dimensions sont pleinement nourries ?
- Quelles dimensions sont en tension ou négligées ?
- Quels signaux (fatigue, perte de motivation, conflits de valeurs, enthousiasme, reconnaissance, etc.) m’alertent ?
- Est-ce que je veux rester dans cette situation ?
- Ou ai-je besoin de faire évoluer quelque chose (en moi, autour de moi, ou changer totalement de cap) ?
Et maintenant ?
Vous avez fait le point… mais vous ne savez pas quoi en faire ?
Si vous sentez que votre situation ne vous convient plus, mais que vous ne savez pas encore quelle direction prendre, c’est exactement ce que nous explorons ensemble dans un bilan de compétences singulier : comprendre ce qui vous anime, clarifier vos options, et construire un projet professionnel aligné. N’hésitez pas à réserver un appel découverte pour échanger ensemble sur votre situation ! C’est gratuit et sans engagement. Le bilan est finançable avec le cpf, employeur, opco, france travail …. !