💡 On se pose souvent la question du bon timing pour prendre la décision de changer de travail.
Est-ce que c’est le bon moment ? Est-ce que toutes les conditions sont réunies ?
En réalité la vraie question à se poser est : Est-ce que j’ai besoin de changer de travail ?
Pour y répondre, je vous partage 5 signes indicateurs qu’il est en effet peut être temps d’envisager un changement professionnel.
1/ L’ennui
Vos missions vous ennuient, vous en avez peu ou pas assez, et elles n’occupent pas suffisamment votre temps.
Vous vous sentez en sous-régime et vous avez le sentiment de pas pouvoir utiliser l’ensemble de votre potentiel.
⚠ Dans certaines situations, on risque même le Bore-out, syndrome de l’épuisement professionnel par l’ennui. Le manque de travail et l’impossibilité d’utiliser tout son potentiel cause un manque de satisfaction destructeur pour l’estime et la confiance en soi.
2/ Le manque de plaisir
Vos missions ne vous apportent aucun plaisir et aucun enthousiasme. Vous ne ressentez pas de joie à l’idée d’un nouveau projet ou d’une nouvelle mission. Vous ne vous sentez pas animée par ce que vous faîtes, vous avez le sentiment d’être dans une énergie d’effort et cela a un impact négatif sur votre motivation.
⚠ Cela vous mène aussi à vous interroger de plus en plus sur le sens et l’utilité de ce que vous faîtes.
3/ Le manque d’énergie et de motivation
Votre niveau d’énergie reste bas quoi que vous fassiez, vous n’êtes plus motivée quand on vous donne de nouvelles missions. Pire vous les redoutez.
Vos missions ne vous mettent pas en énergie positive, au contraire, elles vous en coûtent.
⚠ Il devient de plus en plus dur de se motiver le matin et vous n’arrivez plus à identifier clairement vos moteurs et sources de motivation.
4/ Le manque de confiance
Vous constatez une baisse de confiance en vous depuis que vous êtes sur votre poste. Vous avez le sentiment de vous remettre de plus en plus en cause et vous doutez constamment de vos capacités.
Vous avez le sentiment que cela vient de vous, vous vous demandez ce que vous faîtes mal ou comment vous devriez être pour vous adapter davantage à votre situation.
⚠ Vous êtes dans un mécanisme de sur-adaptation pour correspondre aux besoins de votre entreprise en vous éloignant de votre mode de fonctionnement et de vos besoins à vous.
5/ Les symptômes physiques
Vous ressentez de la fatigue, des douleurs musculaires, des maux de ventre ou de tête bref des symptômes physiques inhabituels qui attirent votre attention sur le fait que quelque chose ne va pas. Votre corps vous envoie des signaux d’inconfort et de malaise, peut être déjà depuis un certain temps et il devient de plus en plus difficile de les ignorer.
⚠ Les symptômes physiques sont souvent le signe d’un épuisement physique et psychique qui se développe avec le temps et le dernier signe indicateur qu’il faut réagir rapidement.
💡 Quand on envisage une transition professionnelle, on pense en premier aux risques de cet éventuel changement. Mais on pense peu aux risques que l’on prend en restant dans une situation qui ne nous convient pas : manque de confiance en soi, estime abîmée, doute sur ses capacités, épuisement physique et psychique, manque de sens et de motivation, absence de plaisir et d’épanouissement sont pourtant des réels risques à évaluer et à prévenir pour une vie professionnelle saine et satisfaisante.
Si vous souhaitez faire le point sur votre situation et identifier vos possibilités pour trouver une (nouvelle) voie professionnelle épanouissante concrète et réaliste, je vous accompagne individuellement en Bilan de compétences. Réservez un entretien découverte, gratuit et sans engagement, pour échanger ensemble sur votre situation et besoins.