Prendre un temps de pause et de retour en arrière est important avant de se lancer dans une nouvelle année.
Un peu comme dans un coaching je vous propose d’abord de traverser un moment d’introspection pour ensuite être en mesure de passer à l’action de manière claire et proactive en 2026; Et ce aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle car les deux sont intimement liées.
L’intérêt du bilan de fin d’année est aussi de prendre conscience de son chemin et de ses avancées car on a tendance à voir seulement ce qui n’est pas arrivé ou ce qui ne s’est pas passé comme prévu.
Avec ce bilan nous allons mettre l’accent sur le plein, sur ce qui existe plus que sur ce qui n’est pas. Même si bien sûr je vous inviterais aussi à réfléchir à ce qui vous manque et ce qui aurait pu être fait différemment.
Je vous conseille de caler un créneau dans votre agenda, un moment rien qu’à vous pour faire votre bilan et de prendre un joli carnet pour poser vos réponses et vos ressentis. Vous pourrez ainsi le relire au fur et à mesure de votre année et surtout vous en servir comme support pour le bilan de votre année 2025.
Allez c’est parti !
Il y a un an
Dans un premier temps, je vous invite à vous souvenir de votre début d’année ; Où étiez-vous il y a un an ? Dans quel contexte professionnel et personnel ? Dans quel état d’esprit ?
Une fois que vous vous êtes projetée sur le début d’année, vous pouvez maintenant introspecter l’ensemble de votre année. Je vous propose, par catégories, de répondre à des questions précises et d’écrire vos réponses pour prendre conscience de votre vécu. Attention à bien vous projeter dans votre vie de manière globale en considérant l’ensemble de vos domaines de vie (pro, familial, social … ), tous importants pour évaluer votre satisfaction et votre épanouissement.
Votre année au global
✔️Quels sont les 3 mots qui décrivent le mieux mon année ?
✔️Quel est mon ressenti général de cette année ?
✔️Qu’est ce qui m’a guidé principalement ? (Convictions, valeurs, freins intérieurs …)
✔️Est-ce que je me suis sentie alignée ? Si non, pourquoi ?
Ces questions vous permettent de poser un ressenti global sur votre année.
Honorer le plein :
✔️Qu’est ce qui m’a fait me sentir particulièrement vivante ? activités, missions, tâches …
✔️Qu’est ce qui m’a fait perdre la notion du temps et de l’effort ?
✔️A quel moment me suis-je sentie dans la fluidité totale ?
✔️Dans quelles situations ou avec quelles personnes, je me suis sentie particulièrement à ma place et épanouie ?
✔️Quand ais je ressenti de la gratitude ? Pour quoi suis-je reconnaissante ?
Ces questions vous permettent d’identifier ce qui vous anime. Et si votre année n’a pas été exactement comme vous le souhaitiez, il est essentiel d’identifier les petites (ou grandes) expériences qui vous ont permises de vous rapprocher de vous. Ce sont par ailleurs des bonnes pistes d’exploration pour le futur.
Prendre du recul sur les défis :
✔️Quel a été mon plus grand défi ? Mes difficultés rencontrées ? Comment les ais je dépassé ?
✔️Qu’est ce qui a compromis mon bien être ?
✔️Qu’est ce qui a provoqué des émotions négatives ? stress, inconfort, colère …
✔️Quels sont les feedbacks négatifs que j’ai reçus ?
✔️Qu’est-ce que j’aurais pu faire mieux ?
Ces questions sont là pour que vous puissiez poser vos difficultés et prendre conscience des ressources développées pour les traverser ET des causes qui vous ont amené à vivre ces moments. Il est essentiel de comprendre que l’on évolue dans un contexte et que celui-ci peut expliquer grandement vos « échecs » et défis. Les réponses vous permettront de rectifier en 2026.
Identifier vos freins intérieurs :
✔️Qu’est ce qui m’a le plus bloqué cette année ? Est-ce que ça vient de l’extérieur ou de l’intérieur ?
✔️Qu’est ce qui a entravé mes prises de décisions ?
✔️Quelle a été ma plus grande peur ?
✔️Nommez votre plus grand « Oui mais » (quand vous essayez de vous projeter dans un rêve et que votre cerveau vous ramène tout de suite au pragmatique)
✔️Qu’est-ce qui vous retiens le plus ou vous freine dans l’atteinte de vos objectifs ?
Ces questions visent à vous faire prendre conscience de vos mécanismes d’auto sabotage ou de vos blocages intérieurs. Vous pourrez ainsi agir dessus plus concrètement afin de réduire leurs impacts dans votre vie et dans l’atteinte des objectifs qui vous tiennent à cœur.
Faire vos louanges :
✔️De quoi je suis particulièrement fière ? Quelles ont été mes réussites et satisfactions cette année ?
✔️Quelles sont les trois qualités que j’ai le plus mise en avant cette année ? Donnez des exemples de situations
✔️Qu’est ce qui a évolué positivement dans ma personnalité ou mon comportement cette année ?
✔️Quelles nouvelles compétences ai-je développées ?
✔️Qu’est-ce que j’ai apporté à mon entourage (pro, perso, familial) ? Demandez-leur !
✔️Quelle a été ma contribution pour le monde, la société, l’environnement dans lequel j’évolue ? (Pensez au colibri, chaque petit geste compte !)
✔️Qu’est-ce que j’ai fait pour la première fois cette année ? Qu’est ce que j’ai eu le courage ou l’audace de tenter ?
Ces questions visent à regonfler votre estime personnelle et votre confiance. Vous avez nécessairement aidé quelqu’un cette année sans même vous en rendre compte, vous avez réussi des choses que vous avez entrepris, vous avez changé positivement, prenez en conscience !
De vous à vous
✔️Combien de temps me suis-je consacré ?
✔️Dans quoi ais je mis mon temps et mon énergie ? Est-ce que c’était aligné et cohérent avec mes besoins et mon bien etre ?
✔️Qu’ai-je fait pour célébrer mes petites victoires ?
✔️Qu’est ce qui m’a fait me sentir encore plus en sécurité ?
Ces questions sont le bilan personnel de votre relation à vous-même. S’il est important de constater ce qu’ont été ses victoires et ses difficultés, il est essentiel de réaliser ce que l’on a fait pour soi … ou pas. Et ce sera ainsi à mettre dans votre plan d’action pour 2026, célébrez vous et prenez soin de vous !
Le bilan
Grâce à toutes les questions précédentes vous avez une vision plus claire de vos avancées, de vos ressentis, de qui vous avez été cette année et de vos axes d’amélioration aussi.
Pour finir je vous propose de répondre à quatre dernières questions :
✔️Quel est la leçon principale que j’ai apprise cette année ?
✔️Qu’est ce qui me manque aujourd’hui dans ma vie ?
✔️Quelles croyances limitantes ou blocages ais-je envie d’abandonner pour mieux avancer ?
✔️Qu’est ce qui a vidé mon énergie au lieu de la remplir ?
Enfin, et pour finir de manière proactive je vous invite à dessiner un tableau à 3 colonnes et à indiquer (vie professionnelle et personnelle):
👉🏻Ce qui me convient et que je souhaite poursuivre
👉🏻Ce qui ne me convient plus et que je souhaite arrêter
👉🏻Ce que je souhaiterais commencer l’année prochaine
Et voilà, en répondant à quelques questions bien posées, vous avez fait le bilan de votre année 2025 de manière holistique et êtes prête à aborder 2026; Enfin pas avant avoir pris du temps pour vous reposer, souffler et juste être !
Si vous souhaitez être accompagnée pour faire votre bilan professionnel ET personnel, éclaircir votre vision pour l’année 2026, définir une direction claire et travailler sur vos blocages, c’est tout le travail que je vous propose en Bilan de compétences modernisé. Vous pouvez réserver un appel découverte gratuit et sans engagement pour que nous échangions ensemble sur votre situation en amont.